Categoría: Meditación

DÍAS DE LA SEMANA y sus rituales

Los días de la semana y sus respectivos rituales

Los días de la semana

Y sus respectivos rituales

Cada día es especial por lo que cada día de la semana tiene su respectivo planeta regente, carta del tarot, colores, aroma, etc. y qué podemos hacer con toda esta información? pues… utilizarla a nuestro favor, por supuesto.

Porque todos sabemos que nuestra realidad se rige de energías y si ayudamos a estas energías, pues mejor que mejor.

A continuación te daré una pequeña guía con todos los días de la semana para que preparares tus velas, tus piedras y tus inciensos y nos pongamos manos a la obra para vivirlo como se merece en armonía.

Much@s os preguntaréis qué hacer con esta información, pues es muy fácil si por ejemplo un día se rige por el color rojo, ese día hónralo con ropa roja, o una bufanda, enciende velas de ese color (o colores) y si te es posible usar esencia o aceites con las hierbas del día, úsalas.

También puedes crear un pequeño huerto urbano en macetas con una selección de hierbas de la semana y usarlas para baños, saquitos o para quemarlas a modo de incienso.

 

Recuerda que las noches de eclipse  se desaconseja hacer rituales o hechizos!!


LUNES

Planeta dominante: Luna

Colores: Blanco, plata, gris, perla

Carta del Tarot: la sacerdotisa

Hierbas y aceites: Jazmin, Loto, Gardenia, bálsamo de Limón

Cristales: Cornalina

Poderes: Adivinación y dominios femeninos

Chakra: Raiz o primer Chakra

Ideal para: Trabajar hechizos en los que están implicadas las emociones, atraer la confianza y la intuición, así como hechizos para la protección.

MARTES

Planeta dominante: Marte

Colores: Rojo, rosa, naranja

Carta del Tarot: La rueda de la fortuna

Hierbas y aceites: Nuez moscada, salvia, clavo de olor

Cristales: Amatista, lepidolita

Poderes: Valentía, confrontación y fuerza

Chakra: Sacro

Ideal para: Inspirar pasión y energía, para hacer rituales de confianza y amor propio. Marte es un guerrero por lo que si necesitas librar una batalla espiritual, éste es el día perfecto. Los artes se trabajan hechizos y rituales de protección, hostilidad, negocios y confrontación.


MIÉRCOLES

Planeta dominante: Mercurio

Colores: Azul, Magenta y plata

Carta del Tarot: El Mago

Hierbas y aceites: Menta, hinojo, eneldo y lavanda

Cristales: Ágata, aventurina, lapilázuli

Poderes: Viajes, dinero, logros académicos

Chakra: Plexo solar

Ideal para: La comunicación, hechizos para obtener información, contabilidad, comunicación, educación, firmar contratos, visitar amigos o hacer llamadas telefónicas importantes.

JUEVES

Planeta dominante: Júpiter

Colores: verde y metálicos

Carta del Tarot:  La torre

Hierbas y aceites: Jengibre, comino, incienso

Cristales: Jaspe rojo, granate, rubí

Poderes: Empleo, carreras, amistad, prosperidad

Chakra: corazón

Ideal para: Es el mejor día, en general para los hechizos y rituales, ya que Júpiter es un planeta benevolente y generoso. Todos los hechizos o rituales relacionados con las prosperidad, la suerte, la abundancia y el éxito deben hacerse ese día. También es el mejor día para rituales referentes al negocio o trabajo. 


VIERNES

Planeta dominante: Venus

Colores: Rosa, verde

Carta del Tarot: Los Amantes y La Emperatriz.

Hierbas y aceites: Menta, rosas y ylang ylang

Cristales:Cuarzo rosa, rodonita

Poderes: Amor, sexo y relaciones

Chakra: De la garganta

Ideal para: La dulzura del amor. Afecto, alianzas, amistad, matrimonio, compromisos y vida social.

SÁBADO

Planeta dominante: Saturno

Colores: Negro, gris, rojo blanco

Carta del Tarot: El mundo

Hierbas y aceites: Pachulí, consuelda

Cristales: Rodio, obsidiana, ónix

Poderes: conocimiento oculto y esotérico, eliminación de limitaciones, asuntos legales.

Chakra: Sexto o tercer ojo

Ideal para: Eliminar hechizos,  repeler malas energía. Ideal para desarrollar el enfoque y la paciencia. Ideal para abrir caminos, eliminar obstáculos, sanar el karma, protegerse.


DOMINGO

Planeta dominante: Sol

Colores: Amarillo, dorado naranja

Carta del Tarot: El Sol

Hierbas y aceites: Madera de sándalo, romero, incienso

Cristales: Ambar, piedra sol

Poderes: Crecimiento, sanación, problemas de salud masculina

Chakra: Corona

Ideal para: La verdad. Calidez interior, liberación de resentimiento. Excelente día para los cultivos, los niños, la salud, las leyes y las finanzas personales.

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¿Qué es un mantra y como puede ayudarme?

¿Que es un mantra?

¿Qué es un mantra y como puede ayudarme?

Un mantra (मन्त्र en alfabeto devanagari) es una palabra sánscrita que se refiere a sonidos (sílabas, palabras, fonemas o grupos de palabras).

En algunas culturas como la Budista o La hinduísta  los mantras tienen poder psicológico o espiritual. El término mantra proviene de man- (‘mente’ en sánscrito) y el sufijo instrumental -tra, podría traducirse literalmente como “Instrumento mental”.

Se utiliza ante todo para designar las fórmulas en verso y en prosa que se pronuncian durante las ceremonias litúrgicas; esto no debe sorprender, si se considera que precisamente es en los rituales donde los gestos, palabras y pensamientos adquieren su máxima eficacia.

Digamos que en la religión cristiana el mantra es el equivalente a un “Ave maría purísima…”

 

¿Para qué se utiliza los mantras?

 

Mantra es un término que puede traducirse como pensamiento. En religiones como el budismo y el hinduismo, un mantra es una frase, palabra o sílaba sagrada que se recita como apoyo de la meditación o para invocar a la divinidad.

Es importante saber que los mantras suelen estar formados por frases largas.

En algunas tradiciones los mantras son sílabas, palabras o frases que nos conectan con virtudes o energías divinas. Pueden estar asociados con algún chakra, un dios o a los textos sagrados del hinduismo y aunque hace cientos de años se les atribuían poderes mágicos, hoy se utilizan como parte de la evolución espiritual de los practicantes.

Su fuerza radica en las vibraciones, pues se afirma que al enunciarlos o cantarlos se produce una alineación universal basada en la comprensión de su sentido.

Gracias a la repetición del mantra 108 veces y en muchos casos con la ayuda de un mala, la persona ingresa en un estado de concentración profunda. La meditación, con la ayuda del mantra te ayuda a que concentres tu atención en tu propia conciencia, en un pensamiento o un objeto externo.

Beneficios de recitar un mantra de forma constante en tu vida diaria

  • Nos ofrece calma y claridad a la hora de tomar desiciones
  • Nos ofrecen protección.
  • Purifican nuestro ser.
  • Nutren una intención energética, como abundancia, paz o serenidad.
  • Despiertan los estados más sutiles de la conciencia.
  • Generan armonía interior.
  • Calman y fortalecen la mente.
  • Propician la introspección.
  • Remueven las impurezas del carácter, como la irritabilidad, envidia o codicia.

 

 

Mantras poderosos

Mantra

Los mantras (al contrario de lo que la cultura moderna cree) no son necesariamente para invocar dinero y fortuna. Aunque se está popularizando el hecho de que si mentalmente creas tu propio mantra, lo repites constantemente éste puede dar resultados porque le estás dándo órdenes a las energías que te rodean de que así sea.

Te aseguro que puede funcionar pero eso choca frontalmente con la espiritualidad y creencia de los mantras, ya que lo que haces es engordar tu propio ego.

 

 

Quiero comparte un listado de mantras de youtube (clic en cada enlace)

 

Y por si quieres llegar un poco más allá te dejo un PDF muy interesante que encontré, con mantras poderosos.

 

 

Rudrashka japa mala

¿Que es un japa mala? como usar este elemento sagrado de meditación

¿Que és un japa mala?

El Japa mala es una palabra que últimamente se escucha mucho, Literalmente significa Guirnalda de cuentas.

Occidentalmente hablando es algo así como un rosario cristiano o un El l Tasbih islámico.

Un mala o japa mala es una sarta de 108 cuentas esféricas, generalmente de madera, usada en el hinduismo, el budismo y el sijismo para recitar mantras o el nombre o los nombres de una deidad.

Se trata de un collar que tiene 108 cuentas redondas, que al juntarse forman un círculo.

La procedencia del Japa Mala se ubica la antigua India y las primeras referencias a este collar de meditación se localizan hace unos 6000 años; su etimología se deriva del sanscrito Japa, que significa murmurar oraciones y mala, que se traduce como guirnalda.

Para qué sirve un Japa Mala

Si quieres repetir un mantra o una frase,  y permanecer concentrado en su significado, no puedes estar contando el número de veces que llevas.

Pues bien con el Mala no te preocupas por contar porque ya sabes que has repetido tu mantra 108 veces (por poner un ejemplo).

Si tienes que preocuparte de contar las vueltas no alcanzarás nunca ese estado de absoluta meditación y concentración.

La recitación de mantras es una práctica común en el budismo, están compuesto por sílabas, palabras, fonemas o grupos de palabras de significado sagrado que inducen a crear estados de conciencia propicios para la meditación.

El objetivo de meditar con un Japa Mala es enfocar la mente en un objeto, con la intención de evitar las dispersiones provocadas por el medio ambiente que nos rodea.

Lograr evadir las distracciones y alcanzar una concentración serena e imperturbable, es de gran significación, ya que sólo así se consiguen los beneficios que ofrece esta práctica; por lo que es imprescindible desarrollar esa disciplina.

Características del Japa Mala

En un principio, el Japa Mala era un simple cordón que se anudaba convenientemente, de manera que cada nudo representaba un paso de repetición en el recitado del mantra.

Con el transcurrir del tiempo, este cordón fue cambiando, hasta la presentación que tenemos actualmente.

El collar de meditación, como también se conoce al Japa Mala, está confeccionado sobre un hilo que representa la continuidad de la doctrina budista.

Generalmente, este hilo está elaborado con 3 o 9 fibras individuales; si el hilo del Japa Mala tiene tres fibras, simbolizaría la triple joya budista: la meta, el Buda; la doctrina, el Dharma y la comunidad espiritual, Sangha.

En el caso en que el hilo contenga nueve fibras, seria en referencia al buda y sus ocho grandes discípulos, bodhisattvas.

Se pueden encontrar Japa Mala de 21 y 27 cuentas, especialmente usados para ayudar a los seres que presentan conflictos existenciales.

¿Cómo se usa un Japa Mala?

  • Para utilizarlo, siéntate en postura de meditación en un lugar tranquilo y escoge tu mantra.
  • Sostén el japa mala en la mano derecha y comienza a pasar las cuentas entre el dedo pulgar y corazón, empezando en la cima del cordón y repitiendo el mantra una vez por cada cuenta.
  • No debes pasar por encima de la cuenta más gruesa, así que cuando termines una ronda, si quieres continuar con otra, gira el mala y comienza de nuevo avanzando en dirección opuesta.
  • Puedes repetir el mantra en voz alta, en un susurro o en silencio. Asegúrate de cerrar los ojos y respirar uniformemente para fomentar la concentración y sintonizar con la cualidad del mantra que repites.

A mi personalmente me ha servido mucho como método de relajación en momentos de mucho estrés, simplemente teniendo y tocando las cuentas en la mano y sobretodo si son malas de rudraksha 

 

¿Cómo energizar o cargar tu Japa Mala antes de usarla por primera vez?

  • Debes empezar en encontrar un lugar tranquilo, relajado, y limpio. Un espacio que consideres que nadie te va a molestar por un rato, y que a la vez sea tu espacio ideal para meditar. Si pudieras hacerlo en un lugar natural mejor que mejor.
  • Prepara la atmósfera adecuada, enciende una vela para sentirte cerca de la “LUZ”,  así como un incienso del olor que más te guste. Puedes acompañarte también de cuarzos o gemas que tengas y que sientas que energéticamente sintonizan contigo. Siéntate con tu Japa Mala en las manos.
  • Prepara tu cuerpo y mente, toma una respiración larga y profunda, visualiza en tu mente la intención para lo que quieres que tu Mala te funcione. Es decir, tu Japa Mala la puedes usar para uno o varios objetivos, por ejemplo: quiero usarla únicamente para la protección, la sanación, la meditación, la inspiración, etcétera.  Solo que debes programar cada intención una a una y por separado.
  • Visualiza mientras haces las cuentas, en este proceso ve pasando cada una de las cuentas impregnando y llenando de ese pensamiento o propósito.
  • Canta el mantra Om Hrim Namah Shivaya Om, por lo menos 3 veces,   y te ayudará para la activación y el sellado energético de la Japa Mala. Este mantra es muy poderoso, y tradicionalmente se usa para este tipo de ceremonias.
  • Enfoca y siente este momento, disfruta este instante y percibe la paz y claridad interior que este estado meditativo te trae.

El mala hinduista

Se fabrican, principalmente, con madera de sándalo o de tulasi, pero puede ser de otra clase de madera, o simplemente de semillas de rudraksha.1​ Llevan un nudo entre cuenta y cuenta, y tras las primeras ocho, se separan atando un hilo entre la octava y novena cuentas.

Cada cuenta puede llevar tallado uno de los 108 nombres principales del dios Visnú. Además de estas 108 cuentas, lleva una cuenta extra más grande con un penacho de hilos, que va en el medio.

Para rezar yapa se toma el yapa mala en la mano derecha, y ―con los dedos pulgar y medio (o corazón)― se toma una de las dos cuentas que se encuentran contiguas a la cuenta empenachada que sobresale del collar.

Mientras se hace girar en sí misma la cuenta se pronuncia el mantra. Al terminar el mantra, se pasa a la segunda cuenta, siempre haciendo avanzar el rosario hacia delante.

Cuando se haya recitado el mantra 108 veces ―lo que se denomina una «ronda» de japa―, se llegará a la cuenta empenachada.

Esta no debe ser tomada entre los dedos (aunque no hay problema en tocarla), sino que se debe girar el rosario completo y comenzar la siguiente ronda con la cuenta con que se terminó (la n.º 108).

El mala budista

Es usado en la tradición budista, principalmente en las escuelas tibetanas para la recitación de mantras.

Presenta tres divisiones marcadas en las cuentas 27, 54 y 81 dividiéndolo en cuatro partes exactas.

Tiene una cuenta más grande o Guru que es en donde inicia y termina el mala.

Al final de esta mala pueden tener una serie de filamentos o dos cuentas, una redonda y una cilíndrica (como en el caso de los malas tibetanos) que representan la sabiduría de todos los Budas y la vacuidad de todo fenómeno respectivamente.

En el Budismo el número 108 tiene también varias representaciones. Se dice que existen 108 tipos de oscurecimientos mentales que impiden ver claramente o con la vista de un Buda, despierto o iluminado.

Estas 108 kleshas (oscurecimientos o venenos) provienen a partir de la siguiente formula: Las tres formas de experiencia (positiva, negativa o neutra) multiplicada por los 6 sentidos (vista, oído, tacto, gusto, olfato y conciencia o mente) nos da un total de 18.

Luego estos 18 por las dos formas de experimentar toda experiencia ya sea como apego o aversión nos da 36. Y estas multiplicadas por las tres formas de tiempo (presente, pasado y futuro) termina por darnos el número de 108.

Cuando el ser es capaz de superar estas 108 klesha entonces alcanzará el nirvana o la iluminación.

Está dividido en tres partes porque al igual que el número 108, el número 3 representa los tres tiempos (pasado, presente y futuro); el cuerpo, palabra y mente (importantes a purificar); los tres venenos (odio, avidez e ignorancia) o las Tres Joyas (el Buda, el Dharma y la Sangha).

El mala debe girarse en dirección horaria con los dedos pulgar (que representa la divinidad o el estado del Buda) y el dedo índice (que representa el ser individual); todo esto representa la unión de lo divino con lo individual, o la búsqueda de la budeidad.

Al llegar a la cuenta final y para continuar el conteo de mantras, se debe girar el mala de forma que no se pase sobre la cuenta Gurú, y se reinicia de nuevo el conteo.

Algunos malas poseen contadores extras entre las cuentas 8 y 9 con aros que sirven para realizar conteos de décimas y centésimas en la recitación de mantras.

Los materiales tradicionales de los que se ha hecho el mala son la madera (del árbol de Bodhi o donde alcanzó la iluminación el Buda histórico), de sándalo e incluso de hueso animal o humano (son usados solo por personas espiritualmente elevadas por su carga kármica).

Ni los animales ni los humanos, son asesinados con fines de realizar el mala.

 

El Mala no es una Joya

El mala es todo menos un artículo de joyería, de lo contrario solo pasaría a incrementar nuestro ego.

El Japa mala no es un joya o un complemento para tu conjunto del día, el mala es un objeto sagrado por lo que tiene que ser tratado como tal.

Las semillas de Rudraksha crean una gran cantidad de energía positiva para el cuerpo, la mente y el alma y su uso espiritual se ha documentado por más de 6.500 años.

Traen claridad mental, aumentan la concentración y la intuición.

Materiales para hacer un Japa Mala

Hay dos principales materiales para hacer un Japa Mala: la madera y las semillas de Rudraksha.

La madera se usa mucho debido a que es tradicional. Es decir, como las Japa Mala tienen casi 6000 años de antigüedad, hay que imaginarse cómo los hacían en esa época.

Lo más fácil era tallar la madera, en lugar de elegir piedras como material.

Es cierto que había instrumental para tallar piedras –siempre ha habido joyas– pero las gentes que usaban los Japa Mala eran personas sencillas.

Lo acorde con este tipo de accesorios para meditar era buscar materiales abundantes y técnicas sencillas.

Las semillas de Rudraksha también son tradicionales para hacer un Japa Mala porque el árbol en cuestión, Elaeocarpus ganitrus o Rudraksha, se dice que fue creado a partir de las lágrimas de Shiva (Rudra es Shiva y aksha significa lágrima), que cayeron cuando meditaba.

A pesar de ser esos los principales, hay otros materiales para hacer un Japa Mala: en la actualidad se pueden ver algunos cuyas cuentas, las bolitas, son minerales de varios tipos (mi favorito para hacer DIY) es con cuentas de amatista pulida.

Se ven de este tipo sobre todo porque hay quien elige hacer su propio Japa Mala, y normalmente compran las cuentas que se usan para otros collares.

Como utilizar un Japa mala correctamente

Os quiero compartir un video, en donde se explica toda la historia, procedencia, usos y costumbres del japa mala.

¿Como puedo conseguir un Mala?

Lo ideal es que sea un regalo o lo hagas tu mismo y esté bendecido adecuadamente, pero como actualmente es bastante difícil conseguirlo de esa manera, te puedo sugerir una  donde comprar o conseguir tu mala clic en la imagen..